ランニング記録として復活！

じわりじわりと体重も増加傾向にあるし
代謝も落ちてくるお年頃で
このままの現状維持では太っていく一方では？
との不安から、いっちょランニングなんかしてみるかと
2月14日、スポーツセンターの2階で休み休み6km走ったのをきっかけに
週1ペースでランニングを続けてきたのですが
これを記録に残した方がいいかなと
ランニング日記代わりと古いブログを引っ張りだして復活させてみました。

とりあえず、今日は補強トレーニング。
週末のノーザンホースパークマラソン・トレイル7kmに向けて体調を整える1週です。